POWER PLATE
Une plate-forme vibrante efficace pour muscler, raffermir et sculpter son corps sans se fatiguer.
Chaque séance est coachée individuellement.
Séance Power Plate
Renforcement musculaire :
La Power Plate améliore la tonicité musculaire, la puissance et l'endurance.
Elle fonctionne sur un principe d'accélérations en 3 dimensions qui sollicite les muscles à 97% de leur capacité (vs 30% lors d'un entraînement traditionnel).
Massage Power Plate
Retour au calme, étirement et massage :
Après le renforcement musculaire, la séance se termine par un massage sur la machine qui relaxe, soulage les jambes lourdes, évite les courbatures, lisse la cellulite et évacue le stress.
Power Plate chez Jenaybelle
TARIF 30 € la séance
250 € le forfait de 10 séances
Durée 30 mn